吉野さくら最新番号 夏天最该吃的3种瓜，念念不到还有这作念法！第一次尝试就被惊到了
接下来的暑假呢吉野さくら最新番号，又该学一些浅易快速又适口的绝活了。
先让我这个冬瓜鸡腿煲，来助你与人为善！
鸡腿很好买，而况比拟猪肉、牛肉也跟更好作念好搭配一些。像我同样正在约束体格阶段的，鸡皮就别吃了，剩下的这点嫩肉肉，解馋也很够用。
而冬瓜就无谓我多说了吧，夏天一定要吃的3种瓜之一。这工夫低廉、鲜活，水含量很足啊，很符合酷热、多汗的夏天吃。
作念这种冬瓜煲，光靠冬瓜自身的水分没用。一定要加热水进去全部炖，炖到汤汁浓郁也很入味的工夫出锅。
冬瓜这工夫照旧软到不成了，嗅觉一抿就能化开，平直拌饭齐很香！
- 冬瓜鸡腿煲
· 参考月龄 ·
18个月以上，对食材不外敏的宝宝
· 食材准备 ·
冬瓜1块 / 琵琶腿2个
辅料：葱、姜、酱油、老抽、素蚝油
以上食材仅代表制作量
不代表宝宝的一餐食吉野さくら最新番号
· 操作循序 ·
01
适口的食品常常只需要浅易的食材，有冬瓜、琵琶腿就够用了。
02
冬瓜一定铭记去皮，鸡腿的解决风光也比较浅易，有一个好用的厨房剪就行。这个你们不错我方在家弄，也不错提前让超市的大姨解决好，更便捷。
03
脱骨去皮的鸡腿肉，蛇蝎尤物拿回家你们再剪成这么的小块块，斯须下锅炒的工夫能省事儿好多。
04
即便用的是鲜鸡腿，也不免有孩子能吃出腥味，必要的葱姜齐加上。
05
鸡腿炒到变色后，就下入冬瓜丁，调味给你们齐列出来了，1勺酱油、半勺老抽和半勺的素蚝油。
06
念念要多炖煮斯须，光靠冬瓜自身的水分还不够，往锅中加上适量的滚水，盖上盖子小火焖煮7-8分钟。
07
等看到锅中的汤汁变得很浓稠了，不再是那种水唧唧的情景，撒入葱段翻炒一下，就能出锅了。
08
心爱吃那种有点酥软的，一抿就碎的那种冬瓜口感的，这个菜你们详情会很心爱。
冬瓜被煮到进口即化的情景，鸡腿肉也颠倒入味了，很符合作念成多样主食的浇头，尽头下饭的一谈家常菜。
但要是还念念要略微保留一些瓜菜的口感，不错给冬瓜片切得更大一些。概况你们少加点水，少煮斯须。
这种荤素搭配的组合，莫得东谈主会不心爱吧！